ユースオリンピック優勝

本日は、国士館中に出稽古
垂れ幕をみると

ユースオリンピック１００kg級優勝

凄い

練習をみていると

流行りもの

体幹が強い

しかも、スピードがある

筋トレやるとに、見栄えの筋肉を付けるトレーニングと

競技のための筋トレは、違うね

やはり、スピードが必要だね

勉強になります