昨日のテクニックの問い合わせありがとうございます!!

昨日はマッサージを受け身体の疲れを取りました。本日は 胃検診でヨーグルトを頂き 体調が崩れ…しか〜し、スポーツクラブでストレッチメインで頑張ります…さて、本題の問い合わせの件です…興味を持たれた方から質問があり、嬉しいですよね！…ニュートラルゾーンとニュートラルポジションは 滑降スピードや遠心力によって 対応しなければならないということです…内脚をたたむことや 外スキーを前に出す テクニックは ニュートラル正確に出来きないと ダメだという考え方です…具体的には ファンダメタルポジションが必要である…。どんな方向でも素早く移動できるポジションに戻っていないと過度の外向傾や後傾姿勢や膝下を倒す等の問題点が発生する…ここで… 外足を前に…もっと前ぬ…内脚をたたんで…と囁くが改善するだろうか？…アップライトのポジションからファンダメタルポジションをまず最初に見直すことが重要だと考えています。…これを体幹コアトレーニングとピラティスを活用して修正 することが出来ます!!